2007年2月16日金曜日

高熱・・・40.4度・・・

管理人菊一文字
久しぶりに高熱を出しました。
それも、相談支援専門員養成研修の三日目。
扁桃腺が大きいので、よく熱は出します。
37度台なら余裕で働けます。
38度5分までなら、事務仕事は何とか可能・・・
丸一日寝ながら頑張ったが、さすがに今回は熱に強い私でもびびった。(汗)
あまりにもひどい悪寒がするので、体温計で計ると
「40.3度」(写真)過去タイ記録。人間はどのくらいまで、熱が出るのだろうかと、
考えているうちに、記録更新!「40.4度」。

発熱から二日後の夜22時。
病院の時間外にかかり、
ドクターから「入院する?」とインフォームドコンセント。
キタキタ(笑)
「いや、自宅で頑張ります」とインホームドチョイス!
二日間病院に通い、一回に点滴3本流し込み、何とか復活しました。
前の本山さんのブログ記事読み直して、免疫力アップしなくちゃ!(^O^;)

2007年2月6日火曜日

免疫力アップ!


 健康の維持は誰も願うが、健康な時にはその有り難さに気付けないことも多い。健康だけが取り柄、少しぐらい無理してもと思っていた自分だが、病院に受診する回数が最近増え健康が気になりだした。日頃の暮らしの中で実行できることで免疫力を高めたいと思い、「免疫力アップ」をキーワードにいろいろと調べては、できそうなことから実行している。
良質な睡眠、バランス良い食事(栄養)、適度な運動、笑う等は免疫をアップさせると一般にも知られているが、面白い内容と出会った。題名が正しくないかもしれないが、『免疫を向上させる50の法則』?の中で、日記を書くことが免疫力を上げると記されていたのだ。どうにも解決できないようなことでも書くことで、1日の終わりに自分の感情(気持ち)を整理することに繋がり、書かない人に比べると免疫に関する検査結果が上がったとの検証データがアメリカで出されているとのこと。データがねつ造でない?と信じることとしたいが… この日記は、私的な公開されない(自分だけの秘密)日記とのことです。
この本を読んだ私は、「ブログの記事を書かなければ」とすぐにパソコンに向い、これを書いています。                         (本山悦子)
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